サバイバルフィットネス

Bikejin　2月号

山本ケイイチ — 2009-12-26T07:55:13+09:00

うれしくて宣伝

Bikejin　2月号　に巻頭特集で記事書いてます。

バイクに乗る時の、体のコンディション作りについて書いています。

自分の大好きなトレーニングとバイクについて書けるなんて、

なんか、本当に夢のようです

最後の冒険家

山本ケイイチ — 2009-12-24T18:16:06+09:00

知人に勧められ、石川直樹著　「最後の冒険家」を読んでみた。

物語は、神田道夫と言う実在の冒険家が気球で太平洋を横断し行方不明になるまでのノンフィクションである。

その中にすごく考えさせられる文章があったので紹介したい。

「作戦が違うって言いながら、俺は別の作戦でそれをやったわけじゃないから、神田さんのやり方について何かを言う資格はないよ。実行に移したのは神田さんで、そこには雲泥の差があるんだ」

このセリフは、神田道夫の元パートナーが、神田との気球同乗を辞めた理由を説明する一節なのですが、僕が共感を覚えたのは、

「実行に移したのは神田さんで、そこには雲泥の差があるんだ」と言うところ。

つまり、頭の中だけで計画しているだけか、実行しているかどうかには、

天と地との差があると言うこと。

僕の周りでも、言うだけで実行しない人は多い。

しかし、その評論家的な人たちと、実行に移す人との間には、

知らぬ間に、精神力や集中力に大きな開きができていることを、このところ実感することが多い。

（オフィスから朝日をみる、本文とは関係ありまへん）

多くの人は、めんどくさいとか、リスクが怖いみたいなことで、実行に移さないと思うが、

人が集中して働けるのなんて、30～50歳くらいまでじゃないだろうか。

実行するかしないか。その間にも、どんどん開きは大きくなり、40歳を超える頃には、

追い付けないほど、実力に差がでる。

実際に多くのビジネスマンをみていて、実行に移した人、ただ頭のなかで思っているだけの人には、本当に差が出る。

それも、哀れなほどに。

話を本に戻すと、主人公の神田道夫は冒険家である。

彼は大きな地球を相手にした冒険家だが、私たちも日々、小さな世界だけど、

リアルを相手に冒険をしている。

（北海道ツーリングの写真、やはり本文とは無関係）

冒険は、どこでするかではなく、「何をするか」だと僕は思う。

日々の小さな出来事の一つ一つにも、冒険することは隠されていて、

それを、多くの人は、きっと発見しているにも関わらず、自分にはできないとか、怖いとか、めんどくさいと蓋をして、

そのうちに冒険心を失い、ただ細胞が活動しているだけの人生をおくってしまう。

僕は、それは嫌だなと思う。

「痛みなくして成長なし」

これは、私の探究するトレーニング哲学の真理であるが、

石川直樹氏の「最後の冒険家」を読んで、なにか共通するものを感じた。

さて、内なる冒険のために、今日も筋トレに行きますか

いとこん蕎麦

山本ケイイチ — 2009-12-23T16:35:03+09:00

今日の昼食は、山本特製の「いとこんにゃく蕎麦」です

なんのことはない、麺を糸こんにゃくに変えただけの蕎麦です。

スープを変えれば、ラーメンにもスパゲティにもなり、かなり美味しいですよ

なお、1日1食は麺類を食べることを義務づけている僕にとって、

減量をするときには助かるメニューです。

その後、デザート代わりに、屋久島のポンカンを頂戴しました。

さて、下の写真は一枚板の超大きなテーブルです。

キングサイズのベッドくらいはありそう

クライアントが最近購入したものなのですが、聞いたところによると、

このような木材は、捨てられるということはなく、各地を転々とし、

引き取られる先々で、形をかえたりして、永く使用されるそうです

こう言うものをみると、時間の流れや、その中に身を置く自分の在り方について、

色々と考えちゃいますね。

僕も、末永く伝えられるような、トレーニング哲学を構築したいな～

表参道にて

山本ケイイチ — 2009-12-21T23:03:48+09:00

東京に越して10数年がたちます。

表参道のイルミネーションが復活し、時の流れを感じる今日この頃です。

上京したての頃は、もっと自由にいろんなことにチャンレンジしていたと思うけど、

最近は、停滞しているように感じ、

自分がこれから何をしたいのか、そんなことをふと考えてしまいます。

今夜は体の自由が奪われるほど、寒さが厳しい。

こんな時は、センチメンタルな気分になりますね。。。

静岡でロゲイニング

山本ケイイチ — 2009-12-20T06:47:15+09:00

今日は静岡大学の村越教授のお誘いで、初めてのロゲイニングです！

ロゲイニングってなに？って感じだと思いますが、簡単に言えば大人のオリエンテーリングみたいなもんです。

いや〜、それにしても、富士山がキレイっ！

今日は久しぶりに遊ぼ〜(^O^)/

豚の大地

山本ケイイチ — 2009-12-18T16:51:34+09:00

とあるご縁で、新宿三丁目にある、

「豚の大地」

に初めて行ってきました～。

http://www.kuuraku.co.jp/dinning/butanodaiti/shinjyuku.html

ここは、豚シャブを食べさせてくれるお店で、

久しぶりにお肉をがっつり食べましたが、すごく美味しい！

お出汁は昆布と、梅でしたが、梅が豚肉によ～く合いますね！

アラカルトも、ヘルシーな感じでgoodですっ

店内は忘年会などで、盛り上がっていました。

また行こ～

2時間でやっといて！

山本ケイイチ — 2009-12-17T11:17:02+09:00

だれでも知っている超大手企業「T」の社長さんの名言です。

ご本人に直接聞いたのではなく、部下の方にお聞きしたのですが、

社長「この資料いつまでにできる？」

部下「ふ、二日くらいで仕上げますっ！」（かなり無理をしている）

社長「じゃあ、2時間でやっといて！」

部下「はい・・・・」

とこんな感じで、一見すると、横暴な社長だな～と思われるかも知れませんが、

部下の方いわく、

「このような指示のおかげで、成長できたんだ。まさに生きた仕事のトレーニング」

とのこと。

このようなやり取りは、部下の方が役員になっても、会社が日本で一番大きくなってからも、続いているそうです。

きっと、無理な指示ってたくさんあると思います。

でも、やってみれば何とかできるものだし、そのストレスに打ち勝たないと、絶対に成長はありえない。

心の成長は、筋肉とまったく同じ原理。

人間は、「楽に流れる」生きものだから、絶対にどこかで手を抜いているはず。

そこが上に登れる人と、下に落ちる人の差。

現代において、安定はありえないと思う。

上がるか、下がるかの2択しかない。

僕はどうだろう。

ちょっと食べ過ぎだな・・・

山本ケイイチ — 2009-12-16T15:20:05+09:00

今日は9:00～11:00までレッスン、その後、クライアントのご自宅で、

いつものように昼食を頂きました

それも、大好物の　う・ど・ん　！

さらに、御殿場の美味しいハムも食べて、

http://www.ninookaham.co.jp/list.html

ちょっと食べ過ぎですっ！

午後はダラ～っとしよ～

ビンボーだな～

山本ケイイチ — 2009-12-14T12:09:25+09:00

わたくし、よ～くお金を拾います

自慢になりませんが、週に3回は拾います。

今朝も信号待ちをしているときに100円玉を発見

恥もなく、素早くGET

以前、「金は拾うな」みたいな本があったと思うのですが、

わたくし、拾いまくってます・・・

だからいつまでたっても、ビンボーなのかな？

2日でフルマラソン

山本ケイイチ — 2009-12-13T13:04:07+09:00

友人が初のフルマラソンにでるので、その練習に付き合いました。

多摩川の土手を20km。

スタートした時は夕日が見えましたが、

終わるころには真っ暗です。

で、それは昨日の話で、今朝は別の友人と皇居を4周。

2日間合わせてフルマラソンしちゃいましたが、

やっぱり膝が痛いな～

あまり無理をすると、楽しく山に登れなくなってしまうので、

マラソンはほどほどにやろう。