仕事してるの？｜サバイバルフィットネス

山本　ケイイチ
Keiichi Yamamoto

･トレーニング伝道師
･パーソナルトレーナー
･フィットネスコンサルタント

中学時代に独学で筋トレを始め、高校で本格的な筋トレと禅に取り組む。
高校卒業後はトレーニングを極めるべく自衛隊に入隊。初級偵察教育では隊長賞を受賞。
その後、フィットネス業界に転身し、高級フィットネスクラブや老舗クラブでの経験を経て、パーソナルトレーナーとして独立。独自のトレーニングメソッドがビジネスマンや経営者に支持され、予約のとれないトレーナーになる。
2008年5月に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を出版。たちまち10万部を超えるベストセラーに。現在はトレーニング指導の他に、執筆、講演活動を行い、トレーニングの普及啓蒙活動をしている。

山本ケイイチの夢
「トレーニングを通じて人と社会の可能性を広げる」

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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

仕事してるの？

2009年4月29日 (水)

パラカップ2009！

あ～、楽しかった！

パラカップ2009、走ってきました。

今日はとても暑かったですが、参加の皆さんがんばっていました。

気難しくない、気負わない、楽しい大会はいいですね。

来週は春日部の大凧マラソンです。

さて、午後はいつもの大好きな筋トレです。

がんばるぞ～

ちなみに、今回は弊社（ENEX）もスポンサーさせて頂きました。

Tシャツにちゃっかり会社のロゴ（左下）入ってます。

2009年4月29日 (水) 仕事してるの？, 日々 | 固定リンク | コメント (1)

2008年11月17日 (月)

上海フィットネス視察

お久しぶりになってしまいました！

実は13（木）～16（日）まで中国のフィットネスクラブ事情を観察しに、上海にいっておりました。欲がでて色々な場所に行き過ぎて、ブログを更新する時間が作れませんでした。

上海は熱気溢れる町で、新旧、東と洋、静と動、野生と知性が混在し、発展のさなかにあるんだな～と実感しました。
また、来年は上海万博を控え、いたるところでビルや道路の建設が行われていました。

さて、肝心のフィットネスクラブ事情ですが、施設に関しては、外資の資本が入っているクラブは、アメリカなどのメーカーのマシンが入っている（たとえばライフフィットネスなど）ので、特段に日本と変わりません。ただし、どこのメーカーだか分からないマシンが時々あり、僕が触った感じでは、ヘタル（たわむ）感じがしました。温浴設備などはクラブによる差が激しいです。

パーソナルトレーナーについては実際に指導を受けていないので、正確なことは分かりませんが、良い悪いとかではなく、日本人の感覚で言うトレーナーとは違う感じがしました。（それはアメリカでも同じです）

そして肝心のプログラムですが、ヨガやピラティス、ベリーダンスが流行っています。そしてなぜかスピニングがとても流行っています。スピニングスタジオを中心に施設を設計しているクラブもあるくらいです。
その理由は最後まで分かりませんでしたが、きっと中国人の身体感覚に訴えかけるものがあるのでしょう。

スピニングスタジオ（クラブの一番良い場所にある）

ホットヨガスタジオ（やはり女性に人気とのこと）

ジム（写真には写っていませんが、フリーウェイトもちゃんとあります）

料金については、アレッ？と思う部分がありますが、1年間会員で3､000～5､000元（１元＝15円くらい）で、円の感覚では安いです。
総括すると、日本人の考えるフィットネスクラブとは違う面も多く、違和感を覚える部分もありますが、ハードはまったく問題なく（むしろ良い面も多い）、上海でトレーニングすることに問題はありません。大抵、どこのクラブに行っても問題ないと思います。
さて、こんな感じで簡単に書きましたが、ブログには書けない、中国フィットネスビジネスの裏事情などもこの目で見てきました。海外に行くと感じますが、日本のサービスはとても優秀で責任感があり、やっぱり日本がいいな～と、成田に帰ってきた瞬間に思います。しかしグローバルな視点からすると、ややサービス過剰な面も否めません。その辺を改めて見直すことで、新たな利益が生まれるのではないかと思います。
今回の上海フィットネス視察を通して、改めて日本の良い点と改善点が客観的に見えてきました。さぁ、今日もがんばるぞっ！